冬季保暖
老年人群体过冬需要注意什么？
冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老年人。鼻粘膜的血运减少，鼻对病菌的粘附和对空气的加热作用便会减弱，以至于带有病菌的空气直接吸入肺部，从而增加了呼吸道感染的风险，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。
要保护鼻子，包括鼻子按摩、坚持用凉的盐水洗鼻、不去人多的地方等，减少病菌对鼻腔的侵扰。
对于老年人来说，在冬季除了鼻子脆弱外，还有其他部位也是相当脆弱的，也要做好保暖。
1.脚部的保暖。
老年人在冬季可以穿棉裤和平底皮靴达到脚部保暖的目的。皮靴可不是只有年轻人才可以穿，老人也可以穿。
之所以向老年人推荐穿皮靴，可不是为了赶时髦，而是看上了它的保暖性。
2.腰部的保暖。
老年人冬天的衣服最好是长款的，少穿或者不穿短款衣物。穿短款的，在弯腰的时候很容易就会把腰露出来。
腰部暴露在寒冷的空气里，很容易冻出一些毛病，所以有老人的家庭一定要注意，保护好老人的腰部。
3.腿部的保暖。
一般大家都会注意到腿部的保暖，而且腿部不是很娇气，胯骨神经只要不受凉，一般不会出现疼痛的症状。腿部的保暖就不用多说。
4.关于第四个部位，经常被大家忽略了，那就是脖子。
很多老年人朋友对脖子的保暖方式很简单，一条围巾绕几圈就算是保暖了。其实这种方法是需要纠正的，围巾可不能随便一围，而是要围到没有风能灌进脖颈的程度才行。
当然，既然说到了脖子，也说一下头部的保暖。这个很简单，出门戴帽子就行了，以避免头部因为受凉而引发的头痛。
做好身体这四部位的保暖，能够帮助老年朋友平安度过冬季。
我们出门在外可以穿得厚厚实实，但是在家不要说老年人不爱穿厚衣服，就是年轻人也觉得沉重，行动起来不方便。那怎么办呢？
在家安装电暖器，很受当前家庭欢迎的选择。
家里安装海利安电暖，温和的升温过程，带来温暖舒适的家庭环境，不会让老人觉得炙热强烈；而全屋制暖的效果，即使在房间的角落也不会觉得冷。
海利安电暖，积极为消费者考虑，使用高性能导热液和火山石板，使得升温过程不至于强烈；而且导热液和石板蓄热能力强，到达设定温度后停止用电，节省电力，一个月花费仅在240元。
家里有了电暖，穿衣简便，老人行动起来方便，心态会更好。
对于老年人群体来说，保持一个平和乐观的心态，是健康长寿的秘诀。俗话说得好：怒伤肝，气伤脾，悲伤心。保持平和、乐观、积极的心态，才有机会收获健康与长寿。
